promo aqua_parus октябрь 2, 2018 11:00 82
Buy for 10 tokens
В Ташкенте раньше было несколько барахолок. Мы с отцом их частенько обходили. Иной раз покупали разные интересные вещицы, и неплохо наваривались на этом. Сейчас фактически работает только одна - барахолка Янгиабад. Остальные мини-барахолки не в счет. Там ещё много чего можно купить.…
пират

ЦИК собирается помочь фальсификаторам



В качестве одной из мер по упрощению общероссийского голосования по внесению изменений в Конституцию Центризбирком подумывает отказаться от практики внесения паспортных данных в бюллетень - для того, чтобы ускорить избирательный процесс.

В обновленном бюллетене можно будет только расписаться. Кроме того, если раньше для голосования на дому требовалась "уважительная причина" - отпуск, состояние здоровья, уход за несовершеннолетним - то теперь подобного рода "преграды" нет.

Территориальным избиркомам дано поручение продумать возможность организации электоральной процедуры на придомовых участках, землях общего пользования или в "иных местах". Голосование также может стартовать за шесть дней до официального начала кампании, однако при этом не совпадать со временем работы участковых комиссий.

пират

Зарплаты в Мосгордуме в полтора раза выше, чем в Госдуме

Депутаты Мосгордумы за свою работу в парламенте получают в среднем 617 тысяч рублей в месяц, следует из сведений о доходах и имуществе за прошлый год, которые 30 мая были опубликованы на сайте городской думы.

Сами депутаты никогда публично не называли полный размер своей заработной платы. Ещё в сентябре прошлого года председатель парламента Алексей Шапошников утверждал, что она не превышает 200 тысяч рублей.

То есть, врал, как сивый мерин.

«Все это ненормально, конечно. Работа „главы комиссии“ ничем не отличается от работы депутата, комиссию не возглавляющего. Это не какая-то особая нагрузка — тем более что всё это делают помощники, а качество материалов к ряду комиссий часто оставляет желать лучшего», — возмущается депутат от КПРФ Елена Янчук.

Разделение депутатов на «добровольно» и профессионально работающих ничем не оправдано, уверен Митрохин: «Говорить, что они как-то перерабатывают на этих должностях или работают больше, чем остальные, невозможно — это просто не так. Большинство из них не вносят никаких законодательных инициатив, а те, что вносят, им спускают из мэрии Москвы».

Впрочем, некоторые депутаты живут не на одну зарплату. Как следует из декларации спикера парламента Шапошникова, его доход в 2019 году по сравнению с позапрошлым годом увеличился в 79 раз и составил почти 2 миллиарда рублей. Сам депутат объяснил это продажей ценных бумаг, но не уточнил, каких именно. Общая сумма его доходов за 2018 год, согласно его предвыборной декларации, составила 24,5 млн рублей.

Вторым самым состоятельным депутатом Мосгордумы по итогам прошлого года стала глава провластного депутатского объединения «Моя Москва» и председатель комиссии по строительству и землепользованию Елена Николаева, указавшая доход в 157 млн рублей.

На третьем месте с годовым заработком в 26 млн рублей оказался ведущий ВГТРК Андрей Медведев.

С такими зарплатами им конечно же не понять простых москвичей. Они живут на разных планетах.

еда

Какие продукты есть натощак, а какие избегать на голодный желудок



В новом обзоре — все продукты, которые не стоит есть на голодный желудок.

[Spoiler (click to open)]
Казалось бы, если ты голоден, то натощак можно съесть абсолютно все, ведь когда пустой желудок все настойчивее требует хоть какой-то пищи, задумываться о влиянии на организм тех или иных продуктов совершенно не хочется.

На самом деле, чашка крепкого кофе, свежевыжатый апельсиновый сок и круассан — это не такой уж полезный завтрак, каким он успел зарекомендовать себя. В этом обзоре мы расскажем, какие продукты натощак принесут больше вреда, чем пользы, а какими, наоборот, можно смело перекусить даже на голодный желудок.

Продукты, которые лучше не есть на голодный желудок

Сладости

Перекусить пирожным точно так же, как и позавтракать шоколадным круассаном, звучит довольно соблазнительно, в то время как для организма это прямой путь к сахарному диабету.

Дело в том, что наша поджелудочная железа с трудом сможет обработать гигантскую дозу инсулина, поступающую с различными сладостями и вызывающую резкий скачок сахара в крови. Попробуйте вовсе отказаться от всевозможных десертов, избавиться от сахарной зависимости и на завтрак выбирать что-то более полезное, но не менее вкусное и сытное.

Бананы

Абсолютно безобидные сами по себе бананы, съеденные на пустой желудок, скорее принесут вам больше вреда, чем пользы.

Большое количество магния и калия, содержащееся в этом фрукте, способно вывести из равновесия магниево-калиевый баланс в организме и, как следствие, навредить сердечно-сосудистой системе. Если же вы будете съедать банан после основного приема пищи, его полезные свойства и все витамины усвоятся гораздо лучше.

Кофе

Многие из нас просто не представляют себе хороший день, начинающийся без чашки крепкого свежесваренного кофе. Именно вокруг этого популярного напитка образовалось больше всего мифов о его мнимом вреде или абсолютной пользе. Несмотря на то что аргументы "за" решительно перевешивают аргументы "против", кое-какие противопоказания относительно бодрящего напитка все-таки имеются.

Если вы пьете кофе натощак, то способствуете излишней выработке желудочного сока, которая приводит к раздражению слизистой и легкому дискомфорту в лучшем случае, а в худшем — к гастриту или даже к язве.

Холодные газированные напитки

Все холодные напитки, с которых вы начинаете свой день или просто выбираете для перекуса, напрямую влияют на сложный процесс обмена веществ в организме, который и без того постоянно нуждается в поддержке.

Мы советуем перед завтраком выпивать стакан негазированной воды комнатной температуры: так вы запустите процесс пищеварения, поспособствуете ускорению метаболизма, предотвратите обезвоживание и сделаете приятное своей коже (самая простая вода здорово очищает организм от шлаков и токсинов, возвращая коже сияние и здоровый блеск).

Продукты, содержащие дрожжи

Выпечка и любые продукты, содержащие дрожжи — не самый лучший выбор, если вы основательно проголодались.

Именно дрожжевые продукты являются основными виновниками того, что после еды мы страдаем от повышенного газообразования, а также испытываем чувство тяжести и дискомфорта. Если вы не можете отказаться от горячей выпечки на завтрак, попробуйте приготовить ее без дрожжей: так, например, вы можете не отказывать себе даже в любимых блинчиках.

Острая пища

Слишком острая или насыщенная различными приправами пища, съеденная на голодный желудок, запросто может вызвать изжогу и боль в желудке, а также поспособствовать различным нарушениям в работе пищеварительной системы.

То же касается, например, лука или чеснока: последний — богатый источник аллицина, вещества, способствующего раздражению слизистой желудка.

Зеленые овощи

Зеленые сырые овощи насыщены аминокислотами и другими довольно агрессивными к слизистой желудка веществами. Если вы будете регулярно завтракать или перекусывать исключительно овощами, в один прекрасный день организм может начать сигнализировать о таких болезнях, как гастрит или язва.

Выбирайте свежие овощи в качестве гарнира к основному блюду, например, яйцам или нежирному мясу птицы, или готовьте их на пару.

Томаты

Вряд ли вы решите начать свой день с завтрака, содержащего только лишь помидоры, но если любите перекусить несколькими помидорками-черри, помните, что томаты славятся высоким содержанием кислоты, которая повышает выделение желудочного сока, вызывая изжогу и чувство дискомфорта.

Кстати, примерно так же действуют на наш организм хурма, картофель и цитрусовые: их или вовсе не стоит есть на голодный желудок, или обязательно нужно "разбавлять" другими продуктами.

Продукты, которые становятся еще полезнее, если есть их натощак

Каши

Каша — идеальный завтрак: это заряд бодрости, витаминов и микроэлементов, в которых организм будет нуждаться весь день.

Выбирайте на завтрак овсяную или рисовую кашу: они способствуют снижению уровня холестерина и, благодаря высокому содержанию клетчатки, благотворно влияют на пищеварение и повышают работоспособность, укрепляя сердечно-сосудистую систему и иммунитет.

Не забывайте о существовании манки, кукурузной, пшеничной и гречневой каши — так же, как и овсянка, они буквально обволакивают наш желудок, защищая его слизистую, и способствуют нормальной работе обмена веществ.

Яйца

Куриные яйца — один из самых полезных для здоровья продуктов, который обязательно стоит включить в свой рацион. Большое количество витаминов и минералов и долгое чувство сытости — лишь немногие плюсы, которыми может похвастаться этот низкокалорийный продукт.

А тем, кто ломает голову, что же еще можно приготовить из яиц, кроме простой яичницы или омлета, мы настоятельно рекомендуем найти для себя новый любимый рецепт для завтрака — их существует огромное множество.

Орехи

Орехи богаты полезными жирами, а их высокая энергетическая ценность делает их отличным вариантом для быстрого, вкусного и полезного перекуса.

Если вы будете съедать горсть орехов на завтрак, метаболизм начнет работать, как часы, уровень холестерина в крови понизится, а ваша кожа, ногти и волосы будут очень благодарны значительной дозе витамина В и полезных жиров.

Грецкий орех и кешью советуют есть людям, занятым тяжелым физическим или умственным трудом; миндаль, фисташки и кедровый орех помогут при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и низком иммунитете, а фундук и арахис станут незаменимыми помощниками при стрессе и низкой работоспособности.

Арбуз

Любителям сочных арбузов будет особенно приятно перекусывать мягкими ломтиками этой сладкой ягоды. Несмотря на то что он на 90% состоит из воды,что для завтрака является несомненным плюсом, арбуз содержит еще и массу витаминов (например, витамины А и С, антиоксидантов), а также микроэлементов (калия, кальция и магния).

Арбузы считаются одним из лучших детокс-продуктов: сладкий вкус, небольшая калорийность, выведение лишней жидкости, шлаков и токсинов из организма, высокое содержание клетчатки и быстрое чувство насыщения — кажется, лучшего способа начать свой день просто не существует.


Дарья


пират

Cчетная палата сообщила о фейковых запасах нефти и газа в России

Значительная часть запасов нефти и газа в России, о которых рапортуют сырьевые компании и которые ставятся на государственный баланс, не подтверждается в результате переоценки, разведки и добычи.

Об этом сообщает Счетная палата в отчете о состоянии минеральной сырьевой базы страны в 2015-19 гг. Нефтегазовые компании склонны переоценивать разведанные залежи, докладывая государству о природных богатствах. В среднем каждый год Россия списывает с госбаланса оказавшиеся «фейковыми» запасы углеводородов почти в таком же объеме, какой ежегодно выкачивает из недр.

В сумме с 2016 года были признаны не существующими в реальности запасы нефти и конденсата на 2,278 миллиарда тонн, что составляет почти пять годовых объемов добычи.

За тот же период по причине неподтверждения пришлось списать 6,041 триллиона кубометров газа - более девяти годовых объемов добычи.

[Spoiler (click to open)]
Газовые запасы списываются быстрее, чем компании успевает рапортовать о новых открытиях. «В течение 2015-2019 годов убыль (списание) запасов газа превысила количество поставленных на государственный баланс запасов на 2,315 трлн кубометров, или 3,6 годового объема добычи», - говорится в докладе СП.

Эффективность геологоразведочных работ, которые выполняются за счет бюджета, «необоснованно завышается», констатирует ведомство: в экономически доступные запасы переводятся прогнозные ресурсы с вероятностью подтверждения 25-35% и ниже.

Сырьевым госкомпаниям важно показать, что их ресурсная база остается стабильной: новые открытия покрывают объемы, которые извлекаются из недр и продаются за рубеж.

Но в реальности такая компенсация осуществляется почти исключительно за счет доразведки, уже действующих, старых залежей. Новыми открытиями компенсируется не более 25% выбывающих запасов, причем все 59 месторождений, поставленных на государственный баланс в прошлом году, относятся к категории «мелких», констатирует СП.

На данный момент на Россию приходится 6% мировых запасов нефти и 20% - газа. Валовая стоимость разведанных полезных ископаемых в недрах составляет 28 триллионов долларов, то есть 1900% ВВП страны. Три четверти этой суммы приходятся на нефть, газ и уголь.

При нынешнем уровне добычи (550 млн тонн в год) запасов нефти хватит на 35 лет, а газа - на 50. Впрочем, две трети нефтяных месторождений приходится на трудноизвлекаемую нефть, расположенную преимущественно в Арктике (60%). Ее добыча стоит дорого и требует современных технологий. Если исключить малорентабельные залежи, нефти в стране осталось на 20 лет. Что касается газа, то качественные запасы («сухой газ» - практически чистый метан, не содержащий тяжелых гомологов) также «существенно ниже» общих.

Gотенциал открытия крупных месторождений в освоенных нефтегазоносных провинциях практически исчерпан, равно как и «поисковый задел», сформированный еще в советское время, пишет СП.

«В настоящее время поиски полезных ископаемых ведутся в основном на поисковом заделе фонда перспективных площадей, сформированном в период СССР и частично в период с конца 1990-х годов по 2002 год, когда выявлялось 400-450 перспективных площадей в год», - говорится в докладе.


С тех пор объемы геологораздочных работ резко упали, а число открытий схлопнулось в 10 раз. С 2003 года ежегодно выявляется в среднем лишь 40 перспективных площадей. При этом «оцениваются только прогнозные ресурсы самых низких категорий».

С 2003 года, отмечает Счетная палата, полностью прекратилось государственное финансирование я прикладных научных исследований в сфере геологии и наметилось «технологическое отставание России в ряде научных направлений, связанное с отсутствием отечественной приборостроительной базы».

«Это относится к изотопной геологии, дистанционным и геофизическим исследованиям, цифровым технологиям сбора, обобщения и анализа геолого-геофизической информации с построением многофункциональных, в том числе глобальных, информационных систем», - говорится в докладе.

В связи этим эксперты СП предлагают разработать целевой проект в области геологического изучения и рационального недропользования. Требуется создать условия для инновационного развития отрасли, внедрения прогрессивных методов прогнозирования и поиска месторождений полезных ископаемых, переходить на цифровые технологии сбора и обработки геологической информации, а кроме того - обеспечить отрасль высококвалифицированными кадрами в приоритетных направлениях, заключает Счетная палата.


пират

Татарского президента обнулили



Рустам Минниханов может выдвигаться на очередной президентский срок на законных основаниях, такой вывод можно сделать исходя из разъяснения норм избирательного кодекса РТ и федерального закона, который сделал Центризбирком республики. ЦИК РТ отсчёт президентских сроков ведёт с 2015 года, а первый срок фактически «обнулен».

Накануне учитель из Набережных Челнов и гражданский активист Раушан Валиуллин обратился в Генпрокуратуру и Прокуратуру РТ с требованием провести проверку в отношении Рустама Минниханова, который заявил о намерении баллотироваться в президенты Татарстана. По избирательному кодексу РТ один человек не может занимать должность президента республики больше двух раз. Выборы должны пройти осенью этого года.

За разъяснениями «Казанский репортер» обратился в ЦИК РТ, приводим ответ избиркома полностью:

«Не имеет права быть избранным Президентом Республики Татарстан гражданин, занимающий на день официального опубликования (публикации) решения о назначении выборов Президента Республики Татарстан должность Президента Республики Татарстан второй срок подряд.

Нормы Избирательного кодекса Республики Татарстан полностью соответствуют требованиям пункта 5 статьи 18 Федерального закона N 184-ФЗ "Об общих принципах организации законодательных (представительных) и исполнительных органов государственной власти субъектов Российской Федерации", согласно которому высшее должностное лицо субъекта Российской Федерации избирается гражданами Российской Федерации или депутатами законодательного (представительного) органа государственной власти субъекта Российской Федерации на срок не более пяти лет и не может замещать указанную должность более двух сроков подряд.

При этом, Федеральным законом разъясняется, что при определении сроков полномочий избранного лица, ранее наделенного такими полномочиями, первым из числа двух возможных сроков подряд является срок, на который это лицо было избрано после 01.06.2012 (статья 2 ФЗ от 29.06.2015 N 174-ФЗ).

Таким образом, первым сроком замещения Миннихановым Р.Н. должности Президента Республики Татарстан является срок начавшийся 13 сентября 2015 г.»



пират

Обнаружен сенсационный документ ЕС

В распоряжении Федерального агентства новостей оказалось заключение юридической службы Совета Евросоюза, подтверждающее незаконность принятия Третьего энергопакета ЕС. Официальный документ отнесен чиновниками ЕС к секретным и никогда ранее не предавался гласности.

Судебные разбирательства «Газпрома», а именно спор недельной давности по директиве ЕС (решение находится здесь) и иск российских компаний относительно правомерности Третьего энергопакета, ограничивающего российский капитал во владении газотранспортной системой Европы, объединяет одно и то же обстоятельство. В основе документов, с которыми не согласны «Газпром» и другие европейские компании с российским капиталом, лежит директива 2009/73, принятая вразрез с нормами международного права.

[О чем директива ЕС 2009/73]
О чем директива ЕС 2009/73

Документ вводит новые правила к газотранспортным трубопроводам, соединяющим два и более государства. В частности, к таким трубопроводам отнесены и те, которые даже не подсоединены к сети государства — члена ЕС, а просто пересекают его исключительную экономическую зону. Одному лицу запрещается совмещать владение таким газопроводом и производство/экспорт газа. Очевидно, удар, обеспеченный лоббистами крупнейших конкурентов «Газпрома» в Европарламенте и Еврокомиссии, направлен против западных «дочек» «Газпрома» и на перераспределение экономических выгод подальше от России. Это может негативно сказаться как на капитализации российской ресурсодобывающей компании, так и на налоговых доходах в бюджет России. Участие российского капитала в европейской инфраструктуре долгие годы позволяло «Газпрому» управлять прибылью правильно: например, его участие в польской EuRoPol GAZ сохраняло приемлемую цену на транзит газа через Польшу — в среднем 5,4 млн долларов в год за транспортировку 29 млрд кубометров газа.

Европа поменяла правила в процессе сотрудничества с Россией, но перед этим получила за ее счет международные энергетические каналы. Это как будто вы играете в футбол на гостевом поле, ведете в счете, и вдруг вам объявляют, что по новым правилам все игроки вашей команды должны принадлежать другим командам, а очки счета принадлежат противнику. Это не всё. Затем к вам подходят арбитры, чужой тренерский состав и даже некоторые из зрителей, и все в один голос говорят о правильности абсурдного решения.

Как документы Третьего энергопакета нарушают нормы международного права

Органы власти ЕС не обладают полномочиями по разукрупнению компаний и ограничению доступа к газопроводам, проходящим под водой континентального шельфа стран — членов ЕС без присоединения, поскольку любое такое решение нарушает положения статей 56 и 58 Конвенции ООН по морскому праву. Давайте вспомним, что и право ЕС, и законодательство каждого из его членов признают приоритет международного права над собственным. Значит, директива ЕС 2009/73 применяться не может, и она противоречит судебной практике Европейского союза.

Методы борьбы ЕС с российским экономическим влиянием

Мы видим, что их можно назвать нецивилизованными. Начнем с незаконного ограничения доступа компаний ЕС, в том числе «дочек» «Газпрома», к документам о принятых директивах Третьего энергопакета. В нашей публикации приводится запрещенное к распространению юридическое заключение лишь по одной. Это заключение засекречено, потому что оно в пользу России? Какова причина таких мер? Хотелось бы увидеть всю официальную аналитику ЕС документов Третьего энергопакета, которая пока еще скрыта.

Если вы думаете, что ЕС и его отдельные страны ограничиваются лишь законодательными вольностями, то ошибаетесь. Давайте вспомним недавнее дело прокуратуры Польши, которая варварски решила задним числом за много лет пересмотреть итоги газотранспортных соглашений между «Газпромом» и польской EuRoPol GAZ за несколько лет. В гражданском суде это было невозможно. Цена уголовного пересмотра соглашений с «Газпромом» — 15 миллиардов рублей (848 млн польских злотых). Для придания вида законности изменению правил игры в прошлом прокуроры задержали топ-менеджеров EuRoPol GAZ Михала Шубского, Мирослава Добрута и Здислава Ямку. Решили ждать, кто первый напугается многолетнего заключения в тюрьме и признается во всем, что от него хочет прокурор. Так происходит передел собственности в ЕС.

Секретное юридическое заключение

Приводимый ФАН документ официального ведомства Европейского союза с номером 2017/0294 датирован еще 1 марта 2018 года. В нем прямо говорится о незаконности директивы 2009/73, о ее противоречии международным соглашениям, Конвенции ООН по морскому праву и решениям судов Европы, указывается на невозможность раздела европейских компаний. В нашем случае — компаний «Газпрома».

Интересующиеся могут найти множество решений Европейского суда, согласно которым Третий энергопакет в нынешнем виде применять нельзя. (Дело С6/04 «Европейская комиссия против Великобритании» от 20 октября 2005 года, С-37/00 «Герберт Вебер против «Юниверсал Огден Сервисиз Лтд.» от 27 февраля 2000 года, С111-/05 «А. Салеминк против Совета директоров Агентства по страхованию работников» от 17 января 2012 года)

Пока что в Европе идет крупный передел собственности в газовой отрасли. Его грубые методы сомнительной правовой природы свидетельствуют о том, что целью является не энергетическая безопасность европейцев, а финансовые интересы, как принято говорить, кого надо.

На наш взгляд, правильное применение, грамотная огласка и многократное тиражирование юридического заключения 2017/0294 и подобных ему документов на Западе в контексте российских интересов не менее важны, чем международные судебные процессы российских компаний. Подобные документы базируются на авторитете коллектива признанных европейских специалистов в юриспруденции, и ставить документ под сомнение — значит признать его заслуженных авторов некомпетентными. Обратное тоже верно. Это резонанс, который сейчас нужен России.

Анализ документов ЕС говорит о возникновении прав требования «Газпромом» у надгосударственных структур ЕС компенсации убытков от незаконных решений, влияющих на капитализацию его активов.


Владимир Тихоньков




пират

Батут работает



А сам-то Рогозин специалист что ли?
Пиздеть только и горазд.

«В США частная компания запустила ракету с космонавтами на орбиту… А у нас будет Парад Победы в дополнительный выходной», — написал он в Twitter сопредседатель партии «Демократический выбор» Игорь Драндин.

«Российское государство заточено только на то, чтобы уничтожать таких, как Илон Маск, и давать процветать таким, как Рогозин. Именно поэтому мы обречены смотреть, как Путин запускает ручки по столу, пока частные компании запускают людей в космос», — высказался в Twitter блогер Александр Горбунов (Сталингулаг).

пират

Илон Маск ответил Рогозину после запуска Crew Dragon

Миллиардер, генеральный директор SpaceX Илон Маск вспомнил о высказывании гендиректора «Роскосмоса» Дмитрия Рогозина после успешного запуска пилотируемого корабля Crew Dragon.

В апреле 2014 года Дмитрий Рогозин написал в Twitter, что Россия может отказаться доставлять американских астронавтов на МКС из-за введения США санкции. Тогда Рогозин посоветовал американцам воспользоваться батутом для попадания на МКС.

Во время пресс-конференции после запуска один из журналистов спросил у директора NASA Джеймса Брайденстайна и Илона Маска, получили ли они какое-либо сообщение от российских коллег. На что Брайденстайн ответил, что еще не говорил с Рогозиным, однако видел его заявление с поздравлениями. Маск же рассмеялся и добавил, что «батут работает», отметив, что это «внутренняя шутка».

Рогозину теперь остаётся только засунуть язык в жопу.